Jeden ersten Dienstag im Monat findet unser Vortrag „Einführung ins Training“ statt.

Falsches Training kann nicht nur zu Verletzungen führen. Es verhindert in der Regel auch die Zielerreichung und vermindert die anfänglich meist große Motivation. Doch wie beginne ich richtig mit dem Training? Was muss ich beachten?

Starten Sie mit Come back richtig ins Training und profitieren Sie von einem effektiveren Training, sodass Sie dauerhaft motiviert in Bewegung bleiben.