Vortrag „Richtig gehen bzw. Laufen – Lauftraining mit dem Come back“ – 13.06.23
Wann: 13.06.2023 von 18:00 – 19:00 Uhr
Wo: Rehazentrum Come back, Nordring 51, 45894 Gelsenkirchen
Teilnahmegebühr: kostenlos
Das Gehen bzw. Laufen gehört zu unseren Grundfertigkeiten. Bereits mit ca. einem Jahr lernen Kleinkinder das Laufen. Doch das richtige Gehen bzw. Laufen soll gelernt sein.
Unsere Laufexpertin Alex Michel wird in dem Vortrag auf die Unterschiede der Belastungs- und Bewegungsmuster beim Gehen und Laufen eingehen, wie Sie Schonhaltungen bei Verletzungen sowie Verletzungen durch falsches Gehen oder Laufen vermeiden. Auch die Bedeutung in der Sturzprophylaxe und der Belastungsfähigkeit wird Thema der Veranstaltung sein.
Erfahren Sie, wie Sie sich richtig belasten, Beschwerden beim Gehen bzw. Laufen beheben und Ihre persönlichen Ziele schneller erreichen können und besuchen Sie unseren Vortrag. Wie immer besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen und in den Austausch zu kommen.
Anmeldung:
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Mit der Anmeldung geben Sie Ihre Zustimmung, dass während der Veranstaltung Foto/Filmaufnahmen gemacht werden und diese veröffentlicht werden dürfen.
