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Endlich wieder lange Fahrrad-Touren

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„Endlich wieder unbeschwertes Atmen“

COPD (chronic obstructive pulmonary disease) ist eine schwerwiegende Lungenkrankheit. Etwa 8 Millionen Deutsche leiden an dieser Erkrankung. Folgen von COPD sind unter anderem der Verlust der Lungenelastizität, eine Zunahme des Residualvolumens (Luftvolumen, welches nach dem Ausatmen in der Lunge verbleibt) oder auch eine dauerhaft starke Belastung der Atem- und Herzmuskulatur, welche zu Atemnot führen können. Die Therapien versuchen unter anderem eine Steigerung der Belastbarkeit oder die Linderung der Symptome zu erzielen.

Während eines COPD Kurses erlernen die Teilnehmer/Innen gezielte Übungen, welche zur Stärkung der Atemmuskulatur beitragen und infolge dessen das Atmen erleichtern. Außerdem werden an speziellen Atemtechniken, einem beweglicheren Brustkorb und der Prävention von Atemwegserkrankungen gearbeitet. Durch das Erlernen der richtigen Atemtechnik kann das Selbstbewusstsein bei Atemnot minimiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

 

Die COPD-Kurse finden an folgenden Tagen statt:

Montags:

Um 15:15 Uhr und 16:15 Uhr

Dienstags:

15:15 Uhr

Donnerstags:

15:30 Uhr

 

 

 

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