skillcourt – Training für Körper & Geist
„Gesundheit bewegen“
Der skillcourt steht für ein revolutionäres Training, mit dem Sie Körper und Geist zugleich fordern. Er fördert spielerisch die Wahrnehmung, Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Der skillcourt eignet sich als wahrer Tausendsassa für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Hobby- und Profi-Sportler und Reha-Patienten. Probieren Sie selbst aus, wieviel Spaß unser Training macht!
Wie funktioniert skillcourt?
Er besteht aus einem Trainingsgerät, das im Game-Design programmiert ist und eine Fläche von 3×3 bzw. 5×5 Metern umfasst. Auf den verschiedenen Feldern absolvieren Sie nach Anleitung Ihre Übungen. 500.000 individuell zusammengestellte Workouts bieten Ihnen jedes Mal wieder Abwechslung und einen hohen Spaßfaktor! Steigern Sie sich von Mal zu Mal. Nicht nur Sportler, sondern auch Reha-Patienten sind von den Ergebnissen begeistert!
Patienten
Beweglichkeit und Kraft trainieren
Zu PatientenSportler
Athletischer und schneller werden
Zu SportlerKinder & Jugendliche
Kognitive und motorische Entwicklung fördern
Zu Kinder & JugendlichePräventionskurs skilltraining
Kognitive und motorische Entwicklung fördern
Zu Präventionskurs skilltrainingErfahrungsberichte
Erfahrungen unserer Kunden
Zu den BerichtenHäufig gestellte Fragen (FAQs)
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Zu den Fragen
Patienten
Mit dem skillcourt können Sie als Patient schnell wieder auf die Beine kommen und wirken aktiv Beschwerden entgegen. Mit dem return to walk/run/play Konzept trainieren Sie systematisch Beweglichkeit und Kraft. Durch wissenschaftlich fundierte Tests haben Sie jederzeit einen Überblick über Ihre Therapiefortschritte. Gleichzeitig sehen Sie, was Sie noch optimieren können. Durch die hohe Qualität des Trainings können Sie die größtmögliche Selbständigkeit sowie Beweglichkeit zurückerlangen und beugen künftigen Verletzungen vor.
Der skillcourt ist für Sie geeignet, wenn Sie eine Operation an Knie, Hüfte oder Wirbelsäule hinter sich haben. Auch Patienten mit neurologischen Defiziten, wie nach einem Schlaganfall, Multipler Sklerose (MS) oder Parkinson, können vom skillcourt-Training profitieren. Ebenso nach Sportverletzungen ist return to walk/run/play Konzept optimal. Fragen Sie uns einfach, ob der skillcourt auch für Ihre Ziele geeignet ist.
Mit dem skillcourt werden folgende Ziele verfolgt:
● Return to run/walk/play – nach Verletzungen systematisch wieder fit werden
● Injury risk scores – Verletzungsrisiken rechtzeitig erkennen
● Sturzprophylaxe – Selbständigkeit und Bewegungsfreiheit dauerhaft erhalten
● messbare Erfolge erzielen – Gesundheit nicht dem Zufall überlassen
Sportler
Mit dem skillcourt steigern Sie als Hobby- oder Profisportler gezielt Ihre Leistungsfähigkeit und arbeiten an Ihren Schwächen. Die vielen Workouts sind so abwechslungsreich, dass Sie gerne dranbleiben!
Athletischer, schneller, beweglicher werden – das gelingt Ihnen mit dem skillcourt Training mit hohem Spaßfaktor! Auch Konzentration und Koordination werden trainiert. Verlässliche Tests zeigen Ihnen regelmäßig, wo Sie stehen. So können Sie Ihr Training immer wieder gezielt ausrichten und steigern.
Für Vereine bietet der skillcourt ein Scouting auf einem neuen Level. Der skillcourt zeigt Defizite auf, um durch gezielte Förderung Potenziale auszuschöpfen.
Sie möchten:
● Handlungsschnelligkeit erhöhen
● Wahrnehmung steigern
● Verletzungen vermeiden
● schneller werden
● Explosivität steigern
● Sprungkraft erhöhen
● Reaktionszeiten verkürzen
● Richtungswechsel optimieren
● Beschleunigung steigern
…dann ist der skillcourt genau das Richtige für Sie!
Kinder
Kinder lieben Bewegung auf dem skillcourt. Sie erleben das Training wie ein spannendes Spiel. Neben der Motorik fördert der skillcourt auch die kognitiven Fähigkeiten und die Konzentrationsfähigkeit. Gerade im Zeitalter der Informationsflut ist das wichtig. Mangelnde Bewegung und Konzentrationsschwäche sind bei Kindern leider weit verbreitet. Indem unsere Coaches Ihr Kind mit dem skillcourt vertraut machen, wird Bewegung zur Selbstverständlichkeit. Ihr Kind lernt leichter und passt sich schnell an neue Situationen an.
Durch die Verknüpfung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten können folgende Bereiche verbessert werden:
● leichter und schneller lernen
● länger konzentrieren
● ADS und ADHS entgegenwirken
● Sprachen lernen
● Problemlösungsfähigkeit steigern
● kreativ denken
● aufmerksamer sein
● bessere Noten schreiben
Präventionskurs – Skill Training
Präventionskurse für Kinder und Erwachsene
Der Kurs „Skill Training für Kinder“ will durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm einem Bewegungsmangel vorbeugen. Vorrangig erfolgt eine allgemeine Koordinationsfähigkeit, wodurch auch Übergewicht vorgebeugt wird. Durch das koordinative Training soll Spaß und Freude an der Bewegung geweckt werden. Ziel ist, den Familien die Möglichkeit zu geben, neue Wege zu sportlicher Betätigung und Wohlbefinden zu entdecken und langfristig in den Alltag zu integrieren. Laut WHO wird empfohlen mindestens 2 bis 3 Stunden pro Woche sich sportlich und körperlich zu bewegen, um einen Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Kindgerechtes Training, wie im Präventionskurs durchgeführt, stärkt das Muskel-Skelett-System
Im Präventionskurs für Erwachsene erlernt jeder Teilnehmer Methoden, Übungen und Fertigkeiten zur Verbesserung körperlicher Fähigkeiten in den Bereichen Koordination, Kraft und Ausdauer. Hauptaugenmerk liegt hier auf das Training der Koordination. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit der koordinativen Kräftigung können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden. Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben.
Da es ein zertifizierter Präventionskurs ist, könnt ihr euch
in den meisten Fällen einen Teil der Kursgebühr bei eurer Krankenkasse zurückholen (manche Krankenkassen erstatten sogar den vollen Preis).
Erfahrungsberichte
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Beim ersten Mal führen Sie unsere Trainer und Therapeuten (m/w/d) auf dem skillcourt ein und registrieren Sie. Zudem wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Anschließend nutzen Sie den skillcourt eigenständig. Bei Fragen sind wir selbstverständlich immer für Sie da!
Durch den kognitiven Anspruch ist man nach spätestens 30 Minuten fertig … im wahrsten Sinne des Wortes!
Nein. Es kann aber abwechselnd bzw. nacheinander trainiert werden.
Beim ersten vereinbarten Termin zeigen wir Ihnen genau, welche Möglichkeiten der skillcourt für Sie bietet. Danach sind Sie zeitlich völlig frei im Training. Allerdings ist es sinnvoll, einen Termin zu reservieren. Sonst ist der skillcourt vielleicht schon belegt, und das wäre doch schade.
Immer zu unseren Öffnungszeiten – also auch am Wochenende.
Der skillcourt ist für Jedermann! Durch verschiedene Programme und Spiele ist ein individuelles Training durchführbar.
Nein. Sie können bei uns auch eine 10er Karte für den skillcourt erwerben oder einen Präventionskurs machen. Es gibt einen Präventionskurs (8 Einheiten) für Erwachsene zur Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken. Auch für Kinder ab 8 Jahren wird ein Präventionskurs angeboten, der auf die Reduzierung von Bewegungsmangel abzielt. Wenn weitere Fragen zu den Angeboten bestehen, melden Sie sich gerne bei uns.
