Rückenschule

Rückenschule

„Wir bringen Ihren Rücken in Bewegung“

Leiden auch Sie an Rückenschmerzen? Dann geht es Ihnen so, wie 25% der deutschen Bevölkerung. Die häufigste Ursache ist Bewegungsmangel. Nach dem DKV-Report 2018 verbringen wir 7,5 Stunden am Tag im Sitzen. Verklebungen und Entzündungen an rückennahen Nerven können heftige Schmerzen auslösen. Unsere Therapieangebote helfen Ihnen wirksam:

● Bei leichten Beschwerden empfehlen wir unsere  Präventionskurse und regelmäßiges Gerätetraining, auf Wunsch auch mit Betreuung

● Bei starken Beschwerden bieten wir Ihnen individuelle Therapieprogramme an, die wir mit Ihrem Arzt und der Krankenkasse abstimmen.

Erleben Sie eine neue Lebensqualität ohne Schmerzen!

„Sitzen ist das neue Rauchen“

Dieses Zitat hören wir nicht nur von Orthopäden, sondern auch von Onkologen, Diabetologen und Kardiologen. Sitzen ist ein echter Risikofaktor für die Gesundheit.

Langes Sitzen führt mit steigendem Alter zu Muskulatur-Verkürzung. Bei verkürztem Hüftbeuge-Muskel verstärkt sich der Zug auf die Lendenwirbelsäule. Die Hohlkreuzstellung und der Druck auf die Lendenwirbelsäule können zunehmen. Das Ergebnis sind Schmerzen/Bandscheibenvorfälle.

Dagegen hilft gezielte Bewegung. Klingt ganz einfach, aber oft hapert es an Zeit und Motivation. Wir finden für Sie garantiert das passende Angebot, ob auf der Trainingsfläche oder im Wasser.

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Dr. Wolff Rückentherapie-Center

Segmentale Stabilisierung

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five-Konzept für Rücken und Gelenke

Lösen Sie Verspannungen im ganzen Körper

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Häufig gestellte Fragen
(FAQs)

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

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Leitung

Patricia Slemp

Leitung Rückenschule und Physiotherapie

„80% der deutschen Bevölkerung leiden oder litten bereits in ihrem Leben an Rückenschmerz. Häufig verbirgt sich hinter diesem eine funktionelle Fehlsteuerung unseres Körpers. Durch unseren Aspekt der ganzheitlichen Behandlung versuchen wir im ständigen Austausch mit Physiotherapeuten, Trainern, Sportwissenschaftlern und Ärzten die für sie beste Behandlung zusammenzustellen, um das Leben unserer Patienten wieder schmerzfreier gestalten zu können.“

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Unter unserem Kursprogramm finden sich spezielle Rückenkurse im Trockenen sowie im Wasser

Dr. Wolff Rückentherapie-Center

Segmentale Stabilisierung
Glauben Sie, Krafttraining mit Muskelaufbau ist das Allheilmittel gegen Rückenschmerzen? Nach dem aktuellen Forschungsstand geht es hier eher um eine segmentale Stabilisierung durch Aktivierung der tiefliegenden Muskeln. M. traversus abdominis und M. multifidus lumbalis. So heißen die Stell- und Haltemuskeln, die die einzelnen Wirbelkörper in die richtige Position bringen. Das schützt die Bandscheibe vor Fehlbelastungen. Durch Schonhaltungen und Unterforderung verkümmern sie. Trainieren Sie mit dem Dr. Wolf Rückentherapiecenter!

Motorische Kontrolle der Lendenwirbelsäule
Wer die motorische Kontrolle über die Lendenwirbelsäule verloren hat, übt am Dr. Wolff Rückentherapiecenter Bewegungen mit anspruchsvoller Koordination. Das ist die Basis für ein weiterführendes Training.

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Five-Konzept für Rücken und Gelenke

Beweglichkeit vor Kraft

Sicher sind Sie schon einmal über den Begriff „Faszien“ gestolpert – die bindegewebigen Umhüllungen der Muskulatur. Faszien und Muskeln spielen eine wichtige Rolle bei Beschwerden. Durch mangelnde oder einseitige Bewegung entstehen oft muskuläre Dysbalancen. Das Five-Training kann hier wirksam helfen. 

Mit gezielten Gegenbewegungen wirken Sie Verspannungen und Muskelverkürzungen entgegen. Die neu erlernten Bewegungsmuster speichern Sie automatisch durch die Verbindung zum zentralen Nervensystem ab. Die Muskeln erhalten neue Impulse und vergessen alte, falsche Bewegungsmuster. Mit dem Five-Training auf unserem 9 Geräte Parcours kommen Sie in ein neues physisches und mentales Gleichgewicht.

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Krankenkassengeförderte Rücken-Konzepte

Unser Reha-Angebot gemäß § 43 SGB V

Gerne stellen wir an dieser Stelle diverse Krankenkassen geförderte Programme vor. Sie helfen, Reha-Ziele zu erreichen und zu sichern. Dazu schließen wir entsprechende Verträge mit Krankenkassen. Machen Sie mit! Je motivierter, desto erfolgreicher werden Sie sein!

Rücken Vital Kozept

Hatten Sie wegen Ihrer Rückenschmerzen bereits Physiotherapie, und sind Sie zwischen 20 und 65 Jahre alt?

→ Dann können Sie von unserem einzigartigen Rücken Vital Konzept profitieren!

Speziell für Versicherte der VIACTIV- Versicherte haben wir ein revolutionäres Konzept geschaffen, das Sie von Ihren Rückenschmerzen befreit.

Wie das geht? Ganz einfach: Sie nehmen an standardisierten Analyse- und Therapiemaßnahmen zur Optimierung Ihrer Wirbelsäulen-Funktion nach dem „Rücken Vital Konzept“ teil.

Wenn bestimmte Befunde vorliegen, kann Ihr Arzt Ihnen das „Rücken Vital Konzept“ verordnen. Gerne nehmen wir Kontakt zu Ihrem Arzt auf, wenn er unser Konzept noch nicht kennt.

Therapie und Ablauf

Phase 1
Messen und bewegen

Phase 2
Zirkeltraining

Phase 3:
Muskelaufbautraining

Ziele der Maßnahme

Die vorrangigen Ziele des Rücken Vital Konzeptes sind:

• Schmerzfreiheit
• Mobilität
• Erhalt bzw. Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit

Die Patienten werden ab dem 1.Monat sensibilisiert, das Training dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Sie bestimmen durch Ihre aktive Mitarbeit über den Erfolg der Maßnahme. Gerne begleiten und unterstützen wir Sie dabei!

Dauer

Die Dauer des Programms beträgt 6 Monate.

Kosten/ Teilnahmebedingungen

Als Patient zahlen Sie zunächst 15,- Euro pro Monat an das „Rücken Vital Zentrum“. Nach erfolgreichem Abschluss der Maßnahme über mindestens 6 Monate erstattet die Krankenkasse den Eigenanteil zurück.

Während der Teilnahme an dem „Rücken Vital Programm“ können Sie keine weiteren physiotherapeutischen Behandlungen, Rehabilitationssport und Leistungen gemäß § 20 SGB V (Handlungsfelder Bewegung, Entspannung und Ernährung) in Anspruch nehmen.

Die Fahrtkosten zahlen Sie als Patient selbst.

Multimodale Schmerztherapie

Ganzheitliche Versorgung für Patienten mit Rückenschmerzen

Leiden Sie unter chronischen Rückenschmerzen? Das kann viele Ursachen haben. Deshalb gehen wir das Problem ganzheitlich mit der multimodalen Schmerztherapie an. Als Spezialist für multimodale Schmerztherapie sind wir Vertragspartner diverser Krankenkassen. Mit einem interdisziplinären Team aus Ärzten, Physiotherapeuten und Psychologen kümmern wir uns ganz individuell um Sie – mit verschiedenen Maßnahmen:

● Physiotherapie
● Krankengymnastisches Gerätetraining/ medizinische Trainingstherapie
● Bewegungskurse im Wasser und auf trockener Trainingsfläche
● Entspannungstechniken/ Körperwahrnehmung
● Psychologische Einzelbetreuung
● Weitere bedarfsgerechte Maßnahmen

Ablauf

Nach dem Beratungsgespräch und der gemeinsamen Entscheidung von Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt für das Programm nehmen wir eine umfassende Eingangsdiagnostik vor. Dabei berücksichtigen wir körperliche, psychische und soziale Aspekte.

Der Therapieplan umfasst 16 Termine mit durchschnittlich 4 Stunden über 3–4 Wochen. Er beinhaltet psychologische, ärztliche und krankengymnastische Einheiten, krankengymnastisches Gerätetraining mit Einzelbetreuung, computergestützte Trainingstherapie, physiotherapeutische und soziale Einzelbetreuung. Bewegungskurse im Wasser und auf trockener Trainingsfläche, Entspannungstechniken/Körperwahrnehmung und ggf. Ernährungsberatung.

Kosten

Es ist zunächst ein Eigenanteil von 150,- Euro zu leisten, der jedoch bei vollständiger Teilnahme zurückerstattet wird.

Ziele:

Voraussetzung:

FPZ RückenTherapie

Die FPZ RückenTherapie richtet sich an Menschen mit chronischen oder wiederkehrenden Rücken- und/oder Nackenschmerzen. Sollen Sie an der Wirbelsäule operiert werden? Eine konsequente FPZ Therapie kann eine OP abwenden. Oder haben Sie bereits eine OP hinter sich? Auch dann ist die FPZ Therapie ideal zum Aufbau Ihrer Muskulatur geeignet. Unsere speziell ausgebildeten Therapeuten unterstützen Sie mit einem maßgeschneiderten Training. Persönlich, punktgenau, präzise. Stärken Sie Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur, und besiegen Sie den Schmerz! Die FPZ Therapie erstreckt sich über 3 Monate mit bis zu 24 Einheiten à 60 Minuten. Das Training besteht aus Gymnastik, Krafttraining und Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule. Durch die wöchentlichen Analysen passen wir die Therapie fortlaufend an Ihre individuellen Fortschritte an.

Ärztliche Verordnung

Eine ärztliche Untersuchung stellt sicher, dass die FPZ Rückentherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.

Eingangsanalyse

Mit einer Maximalkraftmessung analysieren wir Ihre Muskulatur und erstellen Ihren persönlichen Trainingsplan.

Aufbauprogamm

Sie erhalten 10 oder 24 Trainingseinheiten á 60 Minuten über ca. 12 Wochen hinweg.

Abschlussanalyse

Wir erstellen den Behandlungserfolg durch eine abschließende Maximalkraftmessung fest und ermitteln den Umfang des weiterführeden Programms

Weiterführendes Programm

Sie erhalten 1 Trainingseinheit á 60 Minuten pro Wocher über einen individuellen Zeitraum.

Vorträge

Für Interessierte bieten wir regelmäßig Infoveranstaltungen an,
auch zum Thema Rückenschmerz.

Unsere nächsten Veranstaltungen: 

Erfahrungsberichte

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Allgemeine Fragen

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