Eine zunehmende Zahl an Menschen leidet an Stress-assoziierten Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Was macht der Alltag mit uns? Warum ist Entspannung essenziell und was hat das mit unserer Atmung zu tun?

In diesem interaktiven Vortrag hat Angelika aufgezeigt und spürbar gemacht, welchen Einfluss unsere Atmung auf die Entspannung hat und was jeder für die eigene Gesundheit tun kann. Angelika Drees ist Fachübungsleiterin für innere Medizin und leitet unsere Lungen sowie Gefäßsportkurse.

Ihr habt den Vortrag verpasst, aber trotzdem Interesse? Dann schaut doch gerne bei unsrem YouTube Kanal vorbei, dort findet ihr alle vergangen Vorträge.