Präventionsprogramme
VIACTIV Fitness
Ganzkörper Krafttraining
Der VIACTIV Fitness Präventionskurs ist ein Bewegungskurs mit Inhalten aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mit ergänzenden Theorieteilen zu verschiedenen Themengebieten des Gesundheitssports an unseren Trainingsgeräten.
Der VIACTIV Fitness Kurs wurde, wie es der Name bereits sagt, von der VIACTIV Krankenkasse konzipiert. Teilnehmen dürfen jedoch auch Versicherte, die bei einer anderen gesetzlichen Krankenkasse versichert sind. Der Kurs ist bei der ZPP (Zentralen Prüfstelle für Prävention) gelistet und wird somit von den meisten Krankenkassen bis zu 100 % übernommen, sofern der Teilnehmer regelmäßig am Kurs teilnimmt.
Genussvoll abnehmen
Du willst 3-12 Kilo abnehmen? Ohne zu hungern, ohne zeitraubende Treffen zu besuchen? Dann ist unser mobiles Abnehmprogramm genau das Richtige für Dich. Unser 12 Wochenprogramm ist ein Krankenkassenzertifizierter Onlineernährungskurs, der jederzeit verfügbar ist, ganz ohne Termin.
Mach deine inneren Werte sichtbar und kontrolliere Deine Erfolge.
Mit einer kostenlosen Körperzusammensetzungsanalyse bei uns im Studio machen wir deine inneren Werte sichtbar.
Weitere Informationen unter:
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Präventionskurs – Skill Training
Präventionskurse für Kinder und Erwachsene
Der Kurs „Skill Training für Kinder“ will durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm einem Bewegungsmangel vorbeugen. Vorrangig erfolgt eine allgemeine Koordinationsfähigkeit, wodurch auch Übergewicht vorgebeugt wird. Durch das koordinative Training soll Spaß und Freude an der Bewegung geweckt werden.
Präventionskurs – Next Level Laufen
Der Präventionskurs will durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm die Vorbeugung und Reduzierung von gesundheitlichen Risiken erreichen. Hauptaugenmerk liegt auf dem Lauftraining im Sinne des Dauerlaufes/Joggen. Die Teilnehmer erlernen die Belastungssteuerung anhand verschiedener Belastungsparameter. Das Training beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor, senkt die Herzfrequenz bei Belastung und wirkt positiv auf Blutdruck, Gewicht und das allgemeine Befinden.
