13.06.23 – Vortrag „Richtig gehen bzw. laufen – Lauftraining mit dem Come back

Das Gehen bzw. Laufen gehört zu unseren Grundfertigkeiten. Bereits mit ca. einem Jahr lernen Kleinkinder das Laufen. Doch das richtige Gehen bzw. Laufen soll gelernt sein.

Unsere Laufexpertin Alex Michel ist in ihrem Vortrag auf die Unterschiede der Belastungs- und Bewegungsmuster beim Gehen und Laufen eingegangen und wie Schonhaltungen bei Verletzungen sowie Verletzungen durch falsches Gehen oder Laufen vermieden werden. Auch die Bedeutung in der Sturzprophylaxe und der Belastungsfähigkeit war Thema der Veranstaltung.

Auf unserer Trainingsfläche am Laufband haben die Teilnehmenden gezeigt bekommen, wie Sie richtig belasten, Beschwerden beim Gehen bzw. Laufen beheben sowie Ihre persönlichen Ziele schneller erreichen können!

Sie haben Interesse an einer Ganganalyse oder einer Laufanalyse? Dann vereinbaren Sie gerne einen Termin mit einem unserer Laufexperten 

Weitere Veranstaltungen finden Sie in unserem Veranstaltungskalender.

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