Am Dienstagabend fand der Ernährungsvortrag mit Sarah von Spiegel von Body Concept statt.

In dem Vortrag ging es neben den Grundlagen gesunder Ernährung vor allem um die Realisierung von guten Vorsätzen und die Etablierung von gesunden (Ernährungs-)Gewohnheiten. Dabei wurde auch die Wichtigkeit und Integration von ausreichender Bewegung betont. Des Weiteren konnten viele weitere Fragen zum Thema Ernährung geklärt werden.

Wir haben uns sehr  über das zahlreiche Erscheinen und über den regen Austausch mit euch gefreut.

Ein großes Dankeschön auch an Sarah von Spiegel von Body Concept!

Falls ihr den Vortrag verpasst habt, könnt ihr ihn euch auf unserem YouTube Kanal ansehen.

In unserem Veranstaltungskalender findet ihr weitere tolle Vorträge!